Harcèlement : on en parle
Seize épisodes de trois minutes pour reconnaître le harcèlement, oser en parler et savoir agir.
Léo et Maya expliquent. Julie, de Sors de ta bulle, donne la parole à des jeunes qui sont passés par là. Pour les dix à quatorze ans.
En partenariat avec Sors de ta bulle
Sors de ta bulle accompagne les écoles avec les conférences Le Choix et un kit pour les enseignants. Les épisodes s'appuient sur sa méthode et sur des témoignages de jeunes, recomposés pour protéger leur anonymat.
sorsdetabulle-be.com16
épisodes
3 min
par épisode
8
témoignages
Gratuit
pour toujours
Il y a toujours un moment où l'on peut choisir
Publier ou non, partager ou non, rire ou dire stop, parler ou se taire : chaque épisode montre ce moment. Le Feu Orange, c'est trois secondes de pause avant d'agir.
Pas de morale : le même jeune peut être victime, auteur, témoin ou soutien. La série responsabilise sans culpabiliser, et rappelle à chaque épisode qu'on ne reste jamais seul.
Les 16 épisodes
Huit thèmes, deux épisodes chacun : d'abord la notion avec Léo et Maya, puis un témoignage recueilli par Julie. Chaque épisode dure environ trois minutes et s'accompagne d'un quiz gratuit.
Thème 1 · Blague ou harcèlement ?
Blague ou harcèlement ?
Une photo de Tom avec des oreilles de lapin, et tout le monde rit. Léo et Maya cherchent où s'arrête la blague, et quand commence le harcèlement.
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Thème 1 · Blague ou harcèlement ?
« Ils disaient que c'était pour rire » : le témoignage d'Elias
Exclu du foot puis d'un groupe de messagerie, Elias, onze ans, raconte à Julie et Maya comment il a fini par en parler, et ce qui a changé.
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Thème 2 · Le Feu Orange
Le Feu Orange
Maya veut répondre tout de suite à un message vexant. Léo lui présente le Feu Orange : trois secondes de pause avant de poster, liker ou répondre.
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Thème 2 · Le Feu Orange
« Je voulais que quelqu'un paie » : le témoignage d'Inaya
Harcelée pendant des mois, Inaya a voulu se venger sur une nouvelle élève qui ne lui avait rien fait. Elle raconte à Julie et Léo comment elle a réparé.
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Thème 3 · Liker, c'est déjà participer
Liker, c'est déjà participer
Léo a liké une vidéo de Sami qui glisse. « Je n'ai rien écrit ! » Maya lui montre comment un like ou un partage agrandit le cercle de l'humiliation.
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Thème 3 · Liker, c'est déjà participer
« Je ne faisais que liker » : le témoignage de Bastien
Bastien mettait des émojis et partageait des montages sur un camarade. Il raconte à Julie et Maya comment il a compris, et changé de camp.
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Thème 4 · Témoin ? Tu peux agir
Témoin ? Tu peux agir
Maya a vu la vidéo d'Hugo sans rien partager. Est-elle vraiment hors de l'histoire ? Léo lui montre quatre gestes simples de témoin.
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Thème 4 · Témoin ? Tu peux agir
« J'ai signalé, et on l'a soutenu à deux » : le témoignage de Romane
Dans un jeu en ligne, Romane, douze ans, entend deux joueurs se moquer d'un garçon. Sans dire un mot au micro, elle va tout changer.
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Thème 5 · Derrière l'écran, une vraie personne
Derrière l'écran, une vraie personne
Avec un pseudo, Maya pense pouvoir tout écrire. Léo lui explique ce qu'il y a derrière l'écran, et pourquoi on y est plus méchant.
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Thème 5 · Derrière l'écran, une vraie personne
« Ma voix était devenue une blague » : le témoignage de Samuel
Arrivé du Québec, Samuel, treize ans, voit sa vidéo d'exposé détournée, puis ses cheveux moqués en ligne. Il raconte comment il s'en est sorti.
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Thème 6 · Voir, ce n'est pas toujours croire
Voir, ce n'est pas toujours croire
Une vidéo choc tourne sur un élève. Léo et Maya découvrent les deepfakes et les fausses captures, et apprennent à douter avant de croire ou de partager.
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Thème 6 · Voir, ce n'est pas toujours croire
« Ce n'était pas moi » : le témoignage de Margaux
Un faux compte à son nom insultait ses amies. Margaux, douze ans, raconte comment elle a prouvé la vérité et fait fermer le compte.
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Thème 7 · Garde les preuves, ne reste pas seul
Garde les preuves, et ne reste pas seul
Léo veut tout supprimer. Maya lui explique le réflexe capture, bloque, signale, parle, et pourquoi on ne porte pas ça seul.
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Thème 7 · Garde les preuves, ne reste pas seul
« J'avais peur qu'on me prenne mon téléphone » : le témoignage de Rayan
Pris en photo endormi dans le car, Rayan, douze ans, n'osait rien dire de peur de perdre son téléphone. Son grand frère l'a aidé à parler.
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Thème 8 · Ne laisse pas ton scroll choisir
Ne laisse pas ton scroll choisir
Deux minutes de vidéos qui finissent à minuit, et un message regretté. Léo et Maya comprennent le piège du scroll et reprennent la main.
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Thème 8 · Ne laisse pas ton scroll choisir
« Même en vacances, ça ne s'arrêtait jamais » : le témoignage de Lou
Lou, treize ans, a perdu ses flammes en camp scout, puis ses amies. Elle raconte comment elle a repris le contrôle de son écran.
Écouter l'épisodeTu vis du harcèlement ? Tu n'es pas seul.
Parles-en à un adulte de confiance : un parent, un prof, un éducateur, le centre PMS. Et si c'est trop dur d'en parler autour de toi :
- 103, Écoute-Enfants : gratuit et anonyme.
- 116 000, Child Focus : si une photo ou une vidéo de toi circule en ligne sans ton accord.
Dix repères pour les parents
Issus de la méthode Sors de ta bulle. Le plus important : que votre enfant ose venir vers vous.
- 1
Laissez à votre enfant le choix de parler
Faites-lui sentir qu'il peut venir vers vous sans être jugé, humilié ou coupé.
- 2
Écoutez avant de réagir
Commencez par : « Explique-moi. Je t’écoute. »
- 3
Ne banalisez pas ce qui semble petit
Ce qui paraît anodin à un adulte peut être énorme pour un jeune.
- 4
N'utilisez pas le téléphone comme première menace
Si parler signifie « on va me punir », votre enfant risque surtout de se taire.
- 5
Agissez avec lui, pas seulement à sa place
Cherchez ensemble les solutions : bloquer, signaler, garder les preuves, prévenir l'école.
- 6
Parlez aussi du rôle de témoin
Votre enfant sera souvent témoin avant d'être victime : il doit savoir qu'il peut agir.
- 7
Apprenez à douter intelligemment
Avec l'IA et les deepfakes, voir n'est plus toujours croire.
- 8
Intéressez-vous à son monde numérique
Discutez de ses applis, de ses usages et de ce qu'il vit en ligne, sans l'espionner.
- 9
Observez les changements
Isolement, stress, peur du téléphone, refus d'aller à l'école : ces signaux méritent attention.
- 10
Rappelez-lui qu'il existe toujours une sortie
« Tu n’es pas seul. On va chercher une solution ensemble. »
Pour qui ?
Les 10 à 14 ans
Victimes, témoins, ou simplement curieux : des épisodes courts qui parlent leur langage.
Les parents
Écoutez un épisode avec votre enfant : c'est souvent la meilleure porte d'entrée pour en parler.
En classe
Trois minutes et un quiz : de quoi lancer une discussion, en complément des conférences Le Choix.
Par où commencer ?
Le premier épisode aide à faire la différence entre une blague et du harcèlement. Trois minutes, et un quiz gratuit.
Écouter le premier épisode