Nouvelle série · 100% gratuit

Harcèlement : on en parle

Seize épisodes de trois minutes pour reconnaître le harcèlement, oser en parler et savoir agir.

Léo et Maya expliquent. Julie, de Sors de ta bulle, donne la parole à des jeunes qui sont passés par là. Pour les dix à quatorze ans.

Logo Sors de ta bulle En partenariat avec Sors de ta bulle
Léo, Maya et Julie, micro à la main, au milieu de grandes bulles lumineuses devant une cour d'école au coucher du soleil.
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En partenariat avec Sors de ta bulle

Sors de ta bulle accompagne les écoles avec les conférences Le Choix et un kit pour les enseignants. Les épisodes s'appuient sur sa méthode et sur des témoignages de jeunes, recomposés pour protéger leur anonymat.

sorsdetabulle-be.com

16

épisodes

3 min

par épisode

8

témoignages

Gratuit

pour toujours

Il y a toujours un moment où l'on peut choisir

Publier ou non, partager ou non, rire ou dire stop, parler ou se taire : chaque épisode montre ce moment. Le Feu Orange, c'est trois secondes de pause avant d'agir.

Pas de morale : le même jeune peut être victime, auteur, témoin ou soutien. La série responsabilise sans culpabiliser, et rappelle à chaque épisode qu'on ne reste jamais seul.

Les 16 épisodes

Huit thèmes, deux épisodes chacun : d'abord la notion avec Léo et Maya, puis un témoignage recueilli par Julie. Chaque épisode dure environ trois minutes et s'accompagne d'un quiz gratuit.

Cover de l'épisode Blague ou harcèlement ?
Épisode 1 Notion, avec Léo et Maya 4 min

Thème 1 · Blague ou harcèlement ?

Blague ou harcèlement ?

Une photo de Tom avec des oreilles de lapin, et tout le monde rit. Léo et Maya cherchent où s'arrête la blague, et quand commence le harcèlement.

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Cover de l'épisode « Ils disaient que c'était pour rire » : le témoignage d'Elias
Épisode 2 Témoignage, avec Julie 3 min

Thème 1 · Blague ou harcèlement ?

« Ils disaient que c'était pour rire » : le témoignage d'Elias

Exclu du foot puis d'un groupe de messagerie, Elias, onze ans, raconte à Julie et Maya comment il a fini par en parler, et ce qui a changé.

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Cover de l'épisode Le Feu Orange
Épisode 3 Notion, avec Léo et Maya 3 min

Thème 2 · Le Feu Orange

Le Feu Orange

Maya veut répondre tout de suite à un message vexant. Léo lui présente le Feu Orange : trois secondes de pause avant de poster, liker ou répondre.

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Cover de l'épisode « Je voulais que quelqu'un paie » : le témoignage d'Inaya
Épisode 4 Témoignage, avec Julie 3 min

Thème 2 · Le Feu Orange

« Je voulais que quelqu'un paie » : le témoignage d'Inaya

Harcelée pendant des mois, Inaya a voulu se venger sur une nouvelle élève qui ne lui avait rien fait. Elle raconte à Julie et Léo comment elle a réparé.

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Cover de l'épisode Liker, c'est déjà participer
Épisode 5 Notion, avec Léo et Maya 3 min

Thème 3 · Liker, c'est déjà participer

Liker, c'est déjà participer

Léo a liké une vidéo de Sami qui glisse. « Je n'ai rien écrit ! » Maya lui montre comment un like ou un partage agrandit le cercle de l'humiliation.

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Cover de l'épisode « Je ne faisais que liker » : le témoignage de Bastien
Épisode 6 Témoignage, avec Julie 3 min

Thème 3 · Liker, c'est déjà participer

« Je ne faisais que liker » : le témoignage de Bastien

Bastien mettait des émojis et partageait des montages sur un camarade. Il raconte à Julie et Maya comment il a compris, et changé de camp.

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Cover de l'épisode Témoin ? Tu peux agir
Épisode 7 Notion, avec Léo et Maya 3 min

Thème 4 · Témoin ? Tu peux agir

Témoin ? Tu peux agir

Maya a vu la vidéo d'Hugo sans rien partager. Est-elle vraiment hors de l'histoire ? Léo lui montre quatre gestes simples de témoin.

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Cover de l'épisode « J'ai signalé, et on l'a soutenu à deux » : le témoignage de Romane
Épisode 8 Témoignage, avec Julie 3 min

Thème 4 · Témoin ? Tu peux agir

« J'ai signalé, et on l'a soutenu à deux » : le témoignage de Romane

Dans un jeu en ligne, Romane, douze ans, entend deux joueurs se moquer d'un garçon. Sans dire un mot au micro, elle va tout changer.

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Cover de l'épisode Derrière l'écran, une vraie personne
Épisode 9 Notion, avec Léo et Maya 3 min

Thème 5 · Derrière l'écran, une vraie personne

Derrière l'écran, une vraie personne

Avec un pseudo, Maya pense pouvoir tout écrire. Léo lui explique ce qu'il y a derrière l'écran, et pourquoi on y est plus méchant.

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Cover de l'épisode « Ma voix était devenue une blague » : le témoignage de Samuel
Épisode 10 Témoignage, avec Julie 3 min

Thème 5 · Derrière l'écran, une vraie personne

« Ma voix était devenue une blague » : le témoignage de Samuel

Arrivé du Québec, Samuel, treize ans, voit sa vidéo d'exposé détournée, puis ses cheveux moqués en ligne. Il raconte comment il s'en est sorti.

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Cover de l'épisode Voir, ce n'est pas toujours croire
Épisode 11 Notion, avec Léo et Maya 4 min

Thème 6 · Voir, ce n'est pas toujours croire

Voir, ce n'est pas toujours croire

Une vidéo choc tourne sur un élève. Léo et Maya découvrent les deepfakes et les fausses captures, et apprennent à douter avant de croire ou de partager.

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Cover de l'épisode « Ce n'était pas moi » : le témoignage de Margaux
Épisode 12 Témoignage, avec Julie 3 min

Thème 6 · Voir, ce n'est pas toujours croire

« Ce n'était pas moi » : le témoignage de Margaux

Un faux compte à son nom insultait ses amies. Margaux, douze ans, raconte comment elle a prouvé la vérité et fait fermer le compte.

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Cover de l'épisode Garde les preuves, et ne reste pas seul
Épisode 13 Notion, avec Léo et Maya 3 min

Thème 7 · Garde les preuves, ne reste pas seul

Garde les preuves, et ne reste pas seul

Léo veut tout supprimer. Maya lui explique le réflexe capture, bloque, signale, parle, et pourquoi on ne porte pas ça seul.

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Cover de l'épisode « J'avais peur qu'on me prenne mon téléphone » : le témoignage de Rayan
Épisode 14 Témoignage, avec Julie 3 min

Thème 7 · Garde les preuves, ne reste pas seul

« J'avais peur qu'on me prenne mon téléphone » : le témoignage de Rayan

Pris en photo endormi dans le car, Rayan, douze ans, n'osait rien dire de peur de perdre son téléphone. Son grand frère l'a aidé à parler.

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Cover de l'épisode Ne laisse pas ton scroll choisir
Épisode 15 Notion, avec Léo et Maya 3 min

Thème 8 · Ne laisse pas ton scroll choisir

Ne laisse pas ton scroll choisir

Deux minutes de vidéos qui finissent à minuit, et un message regretté. Léo et Maya comprennent le piège du scroll et reprennent la main.

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Cover de l'épisode « Même en vacances, ça ne s'arrêtait jamais » : le témoignage de Lou
Épisode 16 Témoignage, avec Julie 3 min

Thème 8 · Ne laisse pas ton scroll choisir

« Même en vacances, ça ne s'arrêtait jamais » : le témoignage de Lou

Lou, treize ans, a perdu ses flammes en camp scout, puis ses amies. Elle raconte comment elle a repris le contrôle de son écran.

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Tu vis du harcèlement ? Tu n'es pas seul.

Parles-en à un adulte de confiance : un parent, un prof, un éducateur, le centre PMS. Et si c'est trop dur d'en parler autour de toi :

  • 103, Écoute-Enfants : gratuit et anonyme.
  • 116 000, Child Focus : si une photo ou une vidéo de toi circule en ligne sans ton accord.

Dix repères pour les parents

Issus de la méthode Sors de ta bulle. Le plus important : que votre enfant ose venir vers vous.

  1. 1

    Laissez à votre enfant le choix de parler

    Faites-lui sentir qu'il peut venir vers vous sans être jugé, humilié ou coupé.

  2. 2

    Écoutez avant de réagir

    Commencez par : « Explique-moi. Je t’écoute. »

  3. 3

    Ne banalisez pas ce qui semble petit

    Ce qui paraît anodin à un adulte peut être énorme pour un jeune.

  4. 4

    N'utilisez pas le téléphone comme première menace

    Si parler signifie « on va me punir », votre enfant risque surtout de se taire.

  5. 5

    Agissez avec lui, pas seulement à sa place

    Cherchez ensemble les solutions : bloquer, signaler, garder les preuves, prévenir l'école.

  6. 6

    Parlez aussi du rôle de témoin

    Votre enfant sera souvent témoin avant d'être victime : il doit savoir qu'il peut agir.

  7. 7

    Apprenez à douter intelligemment

    Avec l'IA et les deepfakes, voir n'est plus toujours croire.

  8. 8

    Intéressez-vous à son monde numérique

    Discutez de ses applis, de ses usages et de ce qu'il vit en ligne, sans l'espionner.

  9. 9

    Observez les changements

    Isolement, stress, peur du téléphone, refus d'aller à l'école : ces signaux méritent attention.

  10. 10

    Rappelez-lui qu'il existe toujours une sortie

    « Tu n’es pas seul. On va chercher une solution ensemble. »

Pour qui ?

Les 10 à 14 ans

Victimes, témoins, ou simplement curieux : des épisodes courts qui parlent leur langage.

Les parents

Écoutez un épisode avec votre enfant : c'est souvent la meilleure porte d'entrée pour en parler.

En classe

Trois minutes et un quiz : de quoi lancer une discussion, en complément des conférences Le Choix.

Par où commencer ?

Le premier épisode aide à faire la différence entre une blague et du harcèlement. Trois minutes, et un quiz gratuit.

Écouter le premier épisode